6月1週目のお昼ごはんおはようございますkitchen 穂' です。いよいよ、梅雨入りですね☔︎湿度も高くなり、身体も溜め込みやすくなる時期。私もこの時期は、むくみやすくなります…(>_<)水分補給を忘れず、しっかり溜まっているものを外に出してあげましょう。6月1週目のお昼ごはんは…「 アジフライとズッキーニのフライ 」2016.06.03 23:49
梅雨は黄色の食べ物おはようございますkitchen穂' です。今朝は雨も上がり、天気も少し回復するみたいですね。今週末くらいには梅雨入りでしょうか？いま勉強中の中医学には、五行説というものがあります。詳しくはこちらを…その中に季節も含まれており、春・夏・梅雨・秋・冬が存在します。これからの季節は梅雨…この時期は脾・胃が弱りやすい時期です。黄色の食べ物で甘味のあるものを食べましょう。じゃがいも・大豆・かぼちゃ…などなど。酢の物などをいつもより甘めにするなど、いつもの食事にちょっと変化をつけるだけで大丈夫です。2016.05.30 00:25
運動会おはようございますkitchen 穂' です。今日も元気にオープンです！晴れましたねー！今日は近所の小学校の運動会です。私の出身校でもありまして^^もう20年前の事と思うとゾッとします…。笑※※※※※※※※※※※※※※※※※お知らせ本日お昼ごはんの時間、2階の席は満席です。1階のお席のみとなります。どうぞよろしくお願いいたします。※※※※※※※※※※※※※※※※※今日も元気に、楽しい1日になりますように…*もうすぐ終わり…きせつの穂'のケーキ「甘夏のアーモンドケーキ」です。2016.05.29 00:12
20代男性2割がお米を食べない…おはようございますkitchen 穂' です。天気予報では、雨が水曜日まで続くみたいですね。ゆっくりゆっくり行きましょう。GWの疲れを取るために^^kitchen 穂' もオープンして1週間が経ちました。1週間長かった…「まだ1週間しか経ってないんか！」という気持ちです。笑それだけ、1日1日が充実していました。少し、お店での動きも体が覚えて来てくれて、やっと無駄な動きも減って来た様な気がしています。2016.05.09 07:03